Ganzheitliches Coaching für deine zyklische Gesundheit, individuell auf deinen Menstruationszyklus, Lebensstil und deine Ernährung abgestimmt. Mit flexiblen Inhalten, praktischen Tools und persönlicher Begleitung zwischen den Sessions.

Was du lernst

Mein Ziel: Dich nachhaltig auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu stärken.

Mehr Struktur, Selbstfürsorge und Klarheit im Alltag

Zyklusbeschwerden wie PMS, Schmerzen oder Unregelmäßigkeiten behandeln

Leben, Arbeiten und Ernährung im Einklang mit dem Zyklus gestalten

Hormonelle Balance natürlich unterstützen, auch in der Übergangszeit nach Absetzen hormoneller Verhütung

Mein Coaching-Programm

Hi, ich bin Vanessa und arbeite als zertifizierte Zyklus- und Hormonexpertin. Meine Ausbildung zum Trauma-informed Menstrual Cycle Coach bei der Menstrual Coach Academy, sowie mein Studium zur Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit bei der Akademie für Naturheilkunde bilden die Basis meiner heutigen Arbeit.

Mein Coaching-Programm legt den Fokus auf zyklische Gesundheit und ein zyklisches Leben, welches uns täglich beeinflusst und prägt.

Durch meinen ganzheitlichen Ansatz begleite ich Kund*innen in Bezug auf ihren Menstruationszyklus, Lebensstil und ihre Ernährung. Dabei gehe ich auf individuelle Bedürfnisse ein, sodass das Programm persönlich auf dich abgestimmt ist.

Die Inhalte sind flexibel auf dich, deinen Alltag und deine Zyklusphasen abgestimmt.

Du erhältst Wissen, Tools und Materialien, die dich Schritt für Schritt auf deinem Weg unterstützen. Zwischen den Sessions bin ich über Telegram für dich da.

Du kannst zwischen 3 oder 6 Monaten wählen.

Embodied Living:

Dauer: 6 Monate

Sessions:

  • 1x Kick-off Session (1h)
  • 12x Coaching Sessions (1h) alle 2 Wochen
  • Unterstützende Materialen
  • Begleitung zwischen den Sessions
Live in Sync:

Dauer: 3 Monate

Sessions:

  • 1x Kick-off Session (1h)
  • 6x Coaching Sessions (1h) alle 2 Wochen
  • Unterstützende Materialen
  • Begleitung zwischen den Sessions
Neugierig geworden?

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