So beeinflusst der Zyklus dein Immunsystem

Östrogen wirkt als Immunbooster. Es fördert die Proliferation von Immunzellen, steigert die Produktion von Zytokinen und führt zu starken Entzündungsreaktionen. Deshalb sind Frauen in der ersten Zyklushälfte oft weniger krankheitsanfällig. Gleichzeitig erklärt dies, warum Frauen häufiger unter Autoimmunerkrankungen leiden – das überaktive Immunsystem richtet sich manchmal gegen den eigenen Körper.

Ein weiteres Phänomen: Der hohe Östrogenspiegel verstärkt allergische Reaktionen. Viele Frauen berichten über tränende Augen, laufende Nase oder Atemnot, besonders um den Eisprung herum.

Progesteron ist in der zweiten Zyklushälfte vorherrschend und sorgt dafür, dass das Immunsystem abgeschwächt wird. Einerseits schützt es so eine potenziell befruchtete Eizelle, andererseits macht es den Körper empfindlicher gegenüber Infekten.

Studien zeigen, dass während der Lutealphase vermehrt Infekte wie Erkältungen, Magen-Darm-Erkrankungen oder Blasenentzündungen auftreten. Kurz vor der Periode fällt auch der Progesteronspiegel ab – was zu einer drastischen Schwächung der Immunabwehr führen kann.

Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis, Lupus erythematodes oder Multiple Sklerose verlaufen oft in zyklischen Mustern. Viele Betroffene erleben während der Lutealphase eine Verbesserung der Symptome – ein Hinweis auf die immunmodulierende Wirkung von Progesteron. Während der Menstruation selbst, wenn beide Hormonspiegel niedrig sind, verschlechtern sich häufig die Beschwerden.

Allergien sind ein weiteres Feld, auf dem sich der Hormonzyklus bemerkbar macht. Frauen berichten regelmäßig über zyklusabhängige Schwankungen ihrer Allergiesymptome. Der hohe Östrogenspiegel in der Follikelphase wirkt wie ein Katalysator für allergische Reaktionen. Kurz vor der Periode, wenn die Hormonspiegel rapide sinken, kommt es oft zu einer Symptomverschlechterung – zusätzlich zu PMS, Schmerzen und Stimmungsschwankungen.

Interessant ist auch der geschlechtsspezifische Unterschied: Während in der Kindheit mehr Jungen von Allergien betroffen sind, verschiebt sich dieses Verhältnis mit der Pubertät zugunsten der Mädchen, was auf die Östrogenwirkung zurückgeführt wird. Testosteron, das bei Männern in höheren Mengen vorhanden ist, zeigt dagegen eher protektive Effekte gegenüber allergischen Reaktionen.

Während der Schwangerschaft erhöht sich der Östrogenspiegel stark, insbesondere im zweiten Trimester. Das Resultat: Viele Frauen erleben verstärkte Allergiesymptome, insbesondere verstopfte Nasen, Hautreaktionen und Asthmaanfälle. Tatsächlich steigt das Risiko für schwere Asthmaanfälle um bis zu 30 % in dieser Phase. Eine engmaschige ärztliche Betreuung ist hier unerlässlich, ebenso wie der Einsatz geeigneter, schwangerschaftstauglicher Medikamente.