16.07.2025 13:05

Wann habe ich meinen Eisprung?

Dr. Niels van de Roemer
Dr. Niels van de Roemer Medical Adviser

Wie der Eisprung abläuft und wie Daysy dich bei der Bestimmung unterstützt

Viele Menschen mit Kinderwunsch stellen sich früher oder später die Frage: Wann habe ich meinen Eisprung? Die Antwort ist oft weniger eindeutig, als man denkt – denn auch wenn der Zyklus ein natürliches, wiederkehrendes Muster hat, verläuft er bei jedem Menschen ein wenig anders. Genau hier setzt Daysy an: Sie hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und deine fruchtbaren Tage zuverlässig einzuschätzen.

Was passiert beim Eisprung?

Der Eisprung (Ovulation) ist der zentrale Moment im Menstruationszyklus. Sobald eine Eizelle vollständig gereift ist, wird sie aus dem Eierstock ausgestoßen. Die Eizelle bewegt sich durch die Eileiter zur Gebärmutter. Kommt es während dieser Zeit zu einer Befruchtung, kann eine Schwangerschaft entstehen. Falls sie dabei nicht befruchtet wird, wird die Eizelle während der Menstruation ausgeschieden.

Der Eisprung im typischen Zyklus und warum „typisch“ selten ist

Oft wird der 28 Tage Zyklus als Maßstab genannt mit einem Eisprung um den 14. Zyklustag. Doch dieser Wert ist nur ein Durchschnitt. Tatsächlich können:

  • Zykluslängen zwischen 23 und 35 Tagen völlig nochmal sein 
  • Eisprünge zwischen dem 10. und 21 Zyklustag auftreten
  • Zykluslängen monatlich schwanken, sogar bei derselben Person 

Das bedeutet: Um Deinen individuellen Eisprung wirklich zu kennen, musst Du Deinen persönlichen Zyklus beobachten und nicht den eines Lehrbuchs. Dabei kann Dich Daysy wunderbar unterstützen. 

Es ist nähmlich so: Direkt nach dem Eisprung kommt es zu einer leichten Temperaturerhöhung. Eine regelmäsßige Aufzeichnung der Basaltemperatur ist sehr hilfreich, um diese Temperaturanstieg und damit auch den genauen Moment des Eisprungs zu erkennen. Zykluscomputer wie Daysy erfassen diese Daten einfach und schnell dieses auf, berechnen den Zeitpunkt des Eisprungs und informieren Dich, wann Du ovulierst.

Um mehr zu erfahren, wie Daysy Dir beim Bestimmen Deines Eisprungtages helfen kann, klicke einfach hier .

Mehr zum Thema

Eisprung – mehr als nur Fruchtbarkeit! Entdecke, wie ein regelmäßiger Eisprung deine Stimmung, deinen Schlaf, deine Knochen und deine allgemeine Gesundheit positiv beeinflusst.

Erfahre detailliert, wie sich der Eisprung und das fruchtbare Fenster im Zyklus berechnen lassen.

Ein unerfüllter Kinderwunsch wirft viele Fragen auf. Dieser Artikel erklärt dir, was dahinterstecken kann, welche ersten Schritte sinnvoll sind und welche Möglichkeiten die moderne Medizin bietet.