17.07.2025 11:12

Fruchtbare Tage berechnen bei unregelmäßigem Zyklus

Dr. Niels van de Roemer
Dr. Niels van de Roemer Medical Adviser

Daysy hilft Dir bei Deiner natürlichen Familienplanung

Bist Du auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage: "Wie kann ich bei einem unregelmäßigem Zyklus meine fruchtbaren Tage berechnen?“ Frauen mit unregelmäßigem Zyklus und dem Wunsch nach einer natürlichen, hormonfreien Familienplanung stehen oft vor dem Problem, dass für sie die Berechnung der fruchtbaren Tage noch weitaus schwieriger ist, als für Frauen mit regelmäßigem Zyklus. Je unregelmäßiger der Zyklus ist, desto ungenauer wird die Auswertung. Manchmal ist es nur noch ein Ratespiel. Doch das muss nicht sein! Fruchtbare Tage berechnen bei unregelmäßigem Zyklus, kann einfach, schnell und zuverlässig sein. Der Zykluscomputer Daysy hilft Dir dabei, Deine fruchtbaren Tage zu berechnen – auch wenn Du einen eher unregelmäßigen Zyklus hast.

Der Zyklus der Frau: individuell aber berechenbar

Jede Frau hat in ihrem Zyklus , unabhängig wie lang oder regelmäßig er ist, nur wenige Tage, an denen sie fruchtbar ist. Das Problem ist, je unregelmäßiger der Zyklus ist, desto schwieriger ist es zu bestimmen, wann diese Tage sind. Doch nur wenn Du genau weißt, wann Deine fruchtbaren Tage beginnen und enden, kannst Du dieses Wissen nutzen, um eine Schwangerschaft zu planen.

Daysy verfügt über einen hochentwickelten, einzigartigen Algorithmus, der anhand Deiner morgendlichen Basaltemperatur bestimmen kann, ob Du gerade fruchtbar bist oder nicht. Dafür muss Dein Zyklus lediglich zwischen 19 und 40 Tagen lang sein. Auch ein eher unregelmäßiger Zyklus ist für Daysy kein Problem. Daysy berechnet Dir Deine fruchtbaren Tage mit einer sehr hohen Genauigkeit!

Fruchtbare Tage berechnen bei unregelmäßigem Zyklus

Alles was Du tun musst, damit Daysy Deine fruchtbaren Tage berechnen kann, ist eine morgendliche Temperaturmessung sowie gegebenenfalls die Bestätigung, dass Du gerade Deine Tage hast. Hierzu bleibst Du lediglich noch kurz im Bett liegen und hälst die Messspitze von Daysy unter Deiner Zunge. Nach nur rund 60 Sekunden ist die Messung beendet. Danach musst Du gegebenenfalls noch kurz per Tastendruck bestätigen, dass Du gerade Deine Tage hast. Fertig! Schon zeigt Daysy Dir an, ob Du fruchtbar bist oder nicht.

Die Fruchtbarkeitsanzeige von Daysy ist dabei genauso leicht verständlich wie die Anwendung: ein rotes Licht bedeutet, Du bist fruchtbar/möglich fruchtbar und kannst eine Schwangerschaft planen. Ein grünes Licht hingegen zeigt Dir an, dass Du gerade nicht fruchtbar bist. In der Lernphase, also in den ersten zwei bis drei Monaten der Anwendung, wird Dir Daysy hin und wieder ein gelbes Licht anzeigen. Dies bedeutet, dass Daysy Deinen Zyklus noch etwas besser kennenlernen muss, um Dir ein genaueres Ergebnis anzuzeigen. Behandle die gelben Tage wie rote.

Du siehst, fruchtbare Tage berechnen bei unregelmäßigem Zyklus ist mit Daysy ganz einfach. Verlass Dich auf Daysy und genieß ab sofort die Zeit zu zweit – auch wenn Dein Zyklus mal wieder macht, was er will.

Wie mache ich am besten meine Messungen?

Für die optimale Nutzung von Daysy empfehlen wir, dass Du vor der Messung ausreichend (mindestens eine Stunde) geschlafen haben solltest. Wichtig ist, dass Du Deine Temperatur direkt nach dem Aufwachen, bevor Du aufstehst und aktiv wirst, misst. Die Messung erfolgt jeweils unter der Zunge. Dabei sollte der Mund geschlossen und Daysy ruhig gehalten werden.

Videoanleitung

Muss immer zur selben Tageszeit gemessen werden?

Nein. Für die optimale Nutzung von Daysy empfehlen wir, dass Du vor der Messung ausreichend (mindestens eine Stunde) geschlafen haben solltest. Wichtig ist, dass Du Deine Temperatur direkt nach dem Aufwachen, bevor Du aufstehst und aktiv wirst, misst.

Wie kann ich die Menstruation eingeben oder ändern?

Wecke Daysy auf. Drücke die Aktivierungstaste so lange bis das violette Licht ohne zu blinken aufleuchtet und Du einen Piepton hörst. Bestätige Deine Menstruation für jeden Tag, an dem Du eine aktive Blutung und Blutfluss hast. Es müssen mindestens drei aufeinanderfolgende Tage sein. Du kannst die Eingabe für den gleichen Tag ändern, indem Du Daysy einschaltest und die Aktivierungstaste gedrückt hältst, bis das violett/blaue Licht nicht mehr dauerhaft leuchtet.

Videoanleitung

Wie lange dauert es, bis Daysy meinen individuellen Zyklus kennt?

Daysy hat eine Lernphase von ca. 2 bis 4 Zyklen. Im Laufe der Lernphase wird Daysy beginnen, dir weniger rote Tage anzuzeigen, da sie deinen Zyklus kennenlernt und so dein individuelles Fruchtbarkeitsfenster immer besser eingrenzen kann. Darum ist Daysy auch bereits vom ersten Tag an zuverlässig.

Ab wann kann ich mich auf Daysy verlassen?

Du kannst dich bereits ab dem ersten Tag auf Daysy verlassen. Am Anfang zeigt dir Daysy mehr gelbe und rote Tage an, da sie noch deinen individuellen Zyklus kennenlernt. Sobald sie deinen Zyklus besser kennt, werden diese allmählich abnehmen und dir werden mehr grüne Tage angezeigt. Je regelmässiger du misst, desto besser.

Mein Zyklus ist unregelmässig. Kann ich dennoch die Produkte nutzen?

Ja. Unregelmäßige Zyklen sind für Daysy/Lady-Comp kein Problem. Selbst bei unregelmäßigen Zyklen unterscheiden alle Valley-Geräte mit sehr hoher Genauigkeit zwischen unfruchtbaren und fruchtbaren Tagen. Bei extremen Schwankungen zwischen den Zyklen gibt es jedoch mehr rote und gelbe Lichter und weniger grüne Lichter. Schwankungen von mehreren Tagen sind in der Regel kein Problem. Wenn du Fragen zu deinem individuellen Zyklus hast, wende dich bitte an unser Expertenteam.

Sind mit der DaysyDay-App irgendwelche Kosten verbunden?

Nein! DaysyDay ist kostenlos! Es gibt keine In-App-Käufe oder Upgrade-Gebühren.

Vermindert eine Krankheit die Verlässlichkeit des Geräts?

Generell solltest Du die Messungen bei Krankheit und bei Medikamenteneinnahme, welche Einfluss auf die Körpertemperatur oder Deinen Zyklus nehmen, ausfallen lassen. Im Zweifelsfalle unterbrich die Messungen und kontaktiere Deinen Arzt oder unseren Kundendienst.

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