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11.08.2025 10:45

Unterstütze Deinen Kinderwunsch ganz natürlich

Dr. Niels van de Roemer
Dr. Niels van de Roemer Medical Adviser

Kinderwunsch: Das richtige Timing macht den Unterschied.

Wie in vielen Bereichen des Lebens kommt es auf das richtige Timing an, so auch bei der Befruchtung der Eizelle. Abgesehen von physiologischen Faktoren, die einer Schwangerschaft entgegenstehen können, zählt in erster Linie, ob Du und Dein Partner den richtigen Zeitpunkt und damit den besonderen Moment erwischt. Nur wenn Du in Deiner fruchtbaren Phase bist, gibt es gute Chancen auf eine Schwangerschaft. Mit Daysy und der dazugehörigen App “DaysyDay” hast Du Deinen Zyklus stets im Blick und kannst Deinen Partner jederzeit auf dem Laufenden halten!

Warum ist Timing beim Kinderwunsch so wichtig?

Viele Paare wissen nicht, dass eine Frau nur an wenigen Tagen im Zyklus schwanger werden kann – den fruchtbaren Tagen. Diese liegen in einem Zeitfenster von etwa fünf Tagen vor dem Eisprung und am Eisprungtag selbst.

  • Der Eisprung ist der Moment, in dem eine reife Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt wird.
  • Die Eizelle ist nur 12–18 Stunden befruchtungsfähig.
  • Spermien können hingegen bis zu 5 Tage im Körper der Frau überleben.

Um schwanger zu werden, muss Geschlechtsverkehr in dieser fruchtbaren Phase stattfinden.

Warum kann es schwierig sein, die fruchtbaren Tage zu berechnen?

Viele Frauen versuchen, ihre fruchtbaren Tage durch Kalendermethoden oder Apps zu schätzen. Doch diese Methoden basieren auf Durchschnittswerten und sind fehleranfällig, da der Zyklus von Monat zu Monat variieren kann. Faktoren, die den Eisprung verschieben können:

  • Stress
  • Krankheiten
  • Reisen & Zeitumstellungen
  • Schlafmangel
  • Hormonelle Schwankungen

Deshalb ist es genauer, den Eisprung mit Basaltemperaturmessung zu bestimmen.

Ein Zykluscomputer kann dich dabei unterstützen

Präzise Bestimmung der fruchtbaren Tage – unabhängig von Zykluslänge oder Regelmäßigkeit

  • Zeitersparnis – keine manuelle Temperaturauswertung notwendig
  • Stressreduktion – weniger Unsicherheit
  • Früherkennung einer Schwangerschaft durch kontinuierliche Temperaturaufzeichnung
  • Hilfreiche Daten für Ärzte bei Kinderwunsch-Behandlungen

Mit Daysy und der App "DaysyDay" immer auf dem Laufenden sein

Das Besondere an Daysy und der App "DaysyDay" ist, dass Du Dir nicht nur die vergangenen Zyklen nach Tagen, Wochen und Monaten anzeigen lassen, sondern auch Deine künftigen fruchtbaren und nicht fruchtbaren Tage in einer monatlichen Vorschau anschauen kannst. Anhand der bereits gesammelten Daten gibt Dir Daysy eine Prognose, wie Dein Zyklus in absehbarer Zeit aussehen wird.

Mit der App "DaysyDay" kannst Du außerdem Deine Aktivitäten im Kalender festhalten und nachverfolgen. Du kannst Deine Daten sowie die Vorschau Deiner fruchtbaren Tage via App “DaysyDay” mit Deinem Partner teilen. Damit sollte das Timing kein Problem mehr darstellen und Ihr könnt bequem und ohne Stress Euren Jahresurlaub auf die Tage legen, in denen Ihr am besten Euren Kinderwunsch verwirklichen könnt – denn in einem schönen Hotelzimmer, am Strand von Barbados oder in entspannter Atmosphäre zu Hause ist es besonders romantisch, ein Baby zu planen!

Auch bei unregelmäßigem Zyklus den Kinderwunsch mit Daysy einfach und genau planen

Für Frauen mit Empfängnisproblemen oder einem unregelmäßigen Zyklus ist es besonders wichtig, genau zu wissen, wann die wenigen Tage sind, an denen ihre Eizelle befruchtet werden kann. Ähnlich verhält es sich, wenn die Spermien des Mannes etwas kurzlebiger oder langsamer sein sollten – es sagt noch lange nichts über ihr Potenzial für die Fortpflanzung aus.

Anhand Deiner Temperaturmessung jeden Morgen vor dem Aufstehen und der Angabe, ob Du gerade Deine Menstruation hast oder nicht, zeigt Dir Daysy an, ob Du fruchtbar / möglich fruchtbar (rot) bist oder nicht (grün). Der prognostizierte Tag des Eisprungs wird Dir durch ein blinkendes Lämpchen signalisiert:

  • Tag des Eisprungs
  • fruchtbar / möglich fruchtbar alles auf einen Blick.

Mittels Daysy's einfachen Farbsystems kannst Du ablesen, an welchen Tagen Du und Dein Liebster Euch Zeit für Euren Kinderwunsch nehmen solltet.

Daysy ist die große Chance für Paare mit Kinderwunsch

Bei Paaren, die schon länger versuchen, sich ihren Kinderwunsch zu erfüllen, müssen nicht immer biologische oder gesundheitliche Ursachen dahinterstecken. Oft ist es einfach nur der falsche Zeitpunkt, denn: Jede Frau ist an nur wenigen Tagen empfänglich, und zwar am Tag ihres Eisprungs und fünf Tage davor. Wenn unklar ist, wann Du Dich in Deiner fruchtbaren Phase befindest, bleibt es – abgesehen vom Vergnügen an sich – leider im wahrsten Sinne des Wortes fruchtlos, an solchen Tagen miteinander zu schlafen, an denen Du ohnehin nicht fruchtbar bist.

Bei einem Kinderwunsch ist es ungemein hilfreich, den eigenen individuellen Zyklus gut zu kennen! Daysy hilft Dir dabei, Deinen Körper mit der Zeit besser kennenzulernen und zeigt Dir, wann die Chancen für eine Schwangerschaft am höchsten sind.

Eine Studie hat gezeigt, dass 81 % der Frauen, die ihren Zyklus aufgezeichnet und den Geschlechtsverkehr entsprechend geplant haben, nach 6 Monaten schwanger waren. Nach 12 Monaten waren 92 % der Frauen schwanger.

Nachgewiesener Erfolg:

Mehrere Studien bestätigen, wie wichtig es ist, den eigenen Zyklusverlauf zu kennen, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Eine amerikanische Studie ergab, dass die durchschnittliche Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis pro Zyklus für fruchtbare Paare bei 27,7 % liegt, wenn sie einmal oder mehrmals in der fruchtbaren Phase ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten. Somit ist nur jeder vierte Zyklus erfolgreich. Die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden, ist ein bis zwei Tage vor dem Eisprung mit etwa 25 % am höchsten. Die kumulative Wahrscheinlichkeit für fruchtbare Paare, die gezielt Sex haben, beträgt in zwölf Zyklen etwa 92 %.

Einfach gesagt: Geschlechtsverkehr an den 5 Tagen vor dem Eisprung maximiert Deine Chancen auf eine Schwangerschaft.

Wie kann dir ein Zykluscomputer eine frühe Schwangerschaft anzeigen?

Die Basaltemperatur ist eine gute Möglichkeit, eine Schwangerschaft in einem sehr frühen Stadium zu beobachten. Wenn dein Periode ausbleibt und deine Basaltemperatur mehr als 18 Tage lang auf einem konstant hohen Niveau bleibt (ca 37 C°), kann es sich um eine frühe Schwangerschaft handeln. Möglicherweise kannst Du sogar einen zweiten Anstieg der Basaltemperatur durch die Einnistung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutter beobachten. Die Einnistung der Eizelle erfolgt etwa 6 bis 12 Tage nach dem Eisprung.

Daysy zeigt eine mögliche Schwangerschaft an, wobei alle Lichter (rot, grün und gelb) blinken. Daysy zeigt eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft an, wenn alle Lichter dauerhaft leuchten (rot, grün und gelb). In deiner Temperaturkurve wird eine mögliche Schwangerschaft blau angezeigt.

Wir empfehlen, dass Du Daysy während des ersten Trimesters weiter verwendest, denn dies kann Dir einen guten Anhaltspunkt dafür geben, dass die Schwangerschaft reibungslos verläuft. Natürlich ist es Deine persönliche Entscheidung, wie lange Du weiter die Temperatur misst oder ob Du gar nicht damit aufhörst. Sobald Du die Messung einstellen und Deine Daysy lagern willst, wende Dich kurz an unseren Kundendienst. Hier bekommst Du wichtige Tipps zur Lagerung von Daysy und zum Wiedereinstieg nach der Geburt.

Quellen

1) C Gnoth et. al. Hum Reprod. 2003 Sep;18(9):1959-66

FAQ zum Thema

Wie kann ein Zykluscomputer bei unregelmäßigem Zyklen helfen?

Für Frauen mit Empfängnisproblemen oder einem unregelmäßigen Zyklus ist es besonders wichtig, genau zu wissen, wann die wenigen Tage sind, an denen ihre Eizelle befruchtet werden kann, um die Chancen bestmöglich zu nutzen. Ähnlich verhält es sich, wenn die Spermien des Mannes etwas kurzlebiger oder langsamer sein sollten.

Wie hilft ein Zykluscomputer beim Kinderwunsch?

Er zeigt die fruchtbaren Tage an, reduziert Unsicherheit, spart Zeit und liefert Daten, die für Ärzte bei Kinderwunschbehandlungen hilfreich sein können.

Wie finde ich meine fruchtbaren Tage heraus?

Am verlässlichsten mit einem Zykluscomputer, durch Beobachtung der Basaltemperatur.

Welche Möglichkeiten gibt es in der Kinderwunschklinik?

Je nach Ursache können zum Beispiel Hormonbehandlungen, Inseminationen, eine In-vitro-Fertilisation (IVF, künstliche Befruchtung) oder ICSI eingesetzt werden. Welche Methode passt, wird individuell mit dir abgestimmt.

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Eine ausgewogene Ernährung spielt beim Kinderwunsch eine entscheidende Rolle – sie kann die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen und den Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten.

Viele Paare werden im ersten Jahr schwanger, aber mit ein paar einfachen Maßnahmen kannst du deine Fruchtbarkeit zusätzlich steigern und Körper sowie Geist optimal auf eine gesunde Schwangerschaft vorbereiten.

Die Fertility-Tracker-Methode ist eine moderne, digitale Weiterentwicklung natürlicher Familienplanung. Fehlerquellen herkömmlicher Methoden werden ausgeschlossen – der tatsächliche Eisprung wird sicher erkannt und dokumentiert.

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