Istruzioni per l'osservazione del muco cervicale 

Prima di tutto è importante: il monitoraggio del muco cervicale non è un prerequisito per ottenere una gravidanza con successo, ma può certamente aiutarvi a farlo. Se decidete di monitorare il vostro muco cervicale, è importante che prestiate attenzione ai seguenti punti:

1. Monitoraggio 

Molte donne usano il muco cervicale rimasto sulla carta igienica dopo essersi pulite (prima di andare in bagno) per fare il cosiddetto "test del dito". Per il test del dito, si solleva il muco dalla carta igienica e lo si osserva tra il dito e il pollice. È importante osservare il colore, l'aspetto e la consistenza del muco cervicale. 

2. Sensazione

Per determinare la sensazione causata dal muco cervicale, registrate le sensazioni provate sulla vulva (cioè le labbra della vagina) nella vostra App DaysyDay / Muco cervicale. Le categorie includono: secco, appiccicoso, cremoso e proteico.

3. Finestra fertile:

Il muco cervicale di tipo 1 e 2 è tipicamente associato all'inizio del ciclo mestruale e a una minore fertilità. Il muco cervicale di tipo 3 è un muco di transizione che può indicare che si è già nella finestra fertile. Il muco cervicale di tipo 4 indica il periodo più fertile del ciclo. Se si hanno rapporti sessuali in questo periodo, le probabilità di rimanere incinta sono più alte durante questo ciclo. Uno studio statunitense ha rilevato che la probabilità media di concepimento per ciclo per le coppie fertili è del 27,7% se hanno avuto rapporti sessuali non protetti una o più volte durante la finestra fertile.(1) 

Le 4 categorie di muco cervicale

Tipo 1 - Secco: non fertile

Aspetto: niente da vedere

Sensazione: secco, ruvido, eventualmente pruriginoso, poco o niente da sentire

Tipo 2 - Appiccicoso: forse fertile

Aspetto: poco visibile

Sensazione: umida, grumosa o appiccicosa

Tipo 3 - Cremoso: fertile

Aspetto: Il muco è denso, cremoso, biancastro, giallastro, non elastico e appiccicoso

Sensazione: umido e cremoso

Tipo 4 - Albume: altamente fertile

Aspetto: Il muco è trasparente, come l'albume d'uovo crudo, elastico, fluido, acquoso

Sensazione: umido, scivoloso, liscio

Il muco cervicale è un indicatore importante per le donne che sono state appositamente addestrate a riconoscere la loro fertilità. Per questo motivo, nell'app Daysy "DaysyDay" abbiamo aggiunto una sezione di note in cui è possibile registrare il tipo di muco cervicale (tipo 1 -4), soprattutto se si sta pianificando di avere un bambino. Dato che il muco cervicale è diverso per ogni individuo e che le nostre indagini interne hanno dimostrato che anche le donne esperte sono spesso confuse nell'interpretare il proprio muco cervicale, queste note personali non sono incluse dall'algoritmo di Daysy nel calcolo dell'indicatore di fertilità giornaliero.

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Dettagli

Autore: Dr. Niels van de Roemer

¹⁾ C Gnoth et al. Hum Reprod. 2003 Sep;18(9):1959-66