Bonjour ! Bienvenue dans la famille Daysy ! Votre entrée dans un monde plein de connaissances sur le cycle
Nous sommes ravis que vous soyez là. Suivre votre fertilité avec Daysy va être facile, mais comme pour chaque nouveau départ, il y a quelques choses à savoir avant de commencer. N'oubliez pas qu'il est naturel de se sentir un peu incertaine au début, mais bientôt vous et Daysy apprendrez à vous connaître de près, et vous adorerez la nouvelle connaissance de votre cycle et de votre fertilité !
Avant de commencer :
Avant de commencer à utiliser Daysy, il y a quelques points importants à garder à l'esprit afin que vous puissiez prendre des mesures précises et fiables dès le premier jour. Que vous ayez récemment arrêté la contraception hormonale, que vous souhaitiez savoir quel est le meilleur moment pour votre première mesure, ou que vous ayez besoin de conseils pour suivre vos règles, ces conseils simples aideront Daysy à évaluer votre cycle de manière optimale. Prenez un moment pour lire les conseils ci-dessous, puis commencez votre routine Daysy en vous sentant calme, confiante et bien préparée.
Comment mesurer correctement avec votre Daysy
Pour des résultats fiables, il est important de mesurer votre température basale de la même manière chaque matin. En quelques étapes simples, vous pouvez vous assurer que Daysy enregistre vos données avec précision et évalue votre cycle aussi précisément que possible.
Voici comment entrer correctement vos menstruations
Pour garantir à Daysy une évaluation précise de votre cycle, il est particulièrement important d’entrer correctement vos menstruations. En quelques étapes simples, vous pouvez vous assurer que vos données sont complètes et correctement enregistrées. Voici comment les saisir :
DaysyDay est l’application Daysy !
Avec Daysy et l’application DaysyDay, vous disposez de toutes les connaissances et outils nécessaires pour identifier vos jours fertiles et non fertiles. Cela vous permet de prendre des décisions éclairées et en confiance concernant votre cycle menstruel, votre fertilité, et votre santé globale.
L’application est également disponible en français pour le téléchargement sur l’App Store.
Ce qu’il faut faire et ne pas faire
Pour tirer le meilleur parti de Daysy, il est important de savoir quelles habitudes sont utiles et lesquelles éviter. Ce aperçu vous montre clairement ce qu’il faut faire et ce qu’il vaut mieux éviter.
Nos questions fréquentes les plus courantes :
Pour une utilisation optimale de Daysy, nous recommandons d'avoir suffisamment dormi (au moins une heure) avant la mesure. Il est important de prendre votre température immédiatement après le réveil, avant de vous lever et de devenir actif. Mesurez sous la langue, la bouche fermée, et maintenez l'appareil stable pendant la mesure. Vidéo tutoriel
Non. Vous devez avoir au moins une heure de sommeil de bonne qualité avant la mesure. Il est important de prendre votre température immédiatement après le réveil, avant de vous lever et de devenir active. Pour une utilisation optimale de Daysy, essayez de dormir au moins 3 heures ou plus avant la mesure. Un sommeil insuffisant peut entraîner plus de fluctuations de température, ce qui peut amener Daysy à indiquer plus de jours fertiles ou potentiellement fertiles.
Vous pouvez confirmer ou supprimer les menstruations à tout moment pendant la journée en cours. Il suffit d’allumer votre Daysy, puis d’appuyer longuement sur le bouton d’activation jusqu’à ce que la lumière violette s’allume sans clignoter et que vous entendiez un « bip ». Confirmez que vous avez vos règles pour chaque jour de saignement actif et pour un minimum de trois jours consécutifs. Vous pouvez également supprimer les données de menstruation pour le même jour en allumant Daysy et en maintenant le bouton d’activation enfoncé jusqu’à ce que la lumière violette/bleue ne soit plus allumée en continu et recommence à clignoter.
Les 2 à 4 premiers cycles d'utilisation correspondent à la phase d'apprentissage de Daysy. Au cours de cette phase, Daysy apprendra à connaître votre cycle et commencera à affiner votre fenêtre fertile. Daysy reste assez prudente et conservatrice pendant cette période, c'est pourquoi elle est précise dès le premier jour.
Vous pouvez vous fier aux résultats de Daysy dès le premier jour d'utilisation. Au début, vous verrez plus de jours jaunes et rouges car Daysy apprend encore votre cycle unique. Vous verrez plus de jours verts à mesure que Daysy comprendra votre cycle et pourra affiner votre fenêtre fertile. Plus vous mesurez régulièrement, mieux c'est.
Oui. Les cycles irréguliers ne posent pas de problème pour Daysy/Lady-Comp. Même avec des cycles irréguliers, tous les appareils Valley distinguent les jours non fertiles et fertiles avec une très grande précision. Cependant, en cas de fluctuations extrêmes entre les cycles, vous aurez plus de voyants rouges et jaunes et moins de voyants verts. Des fluctuations de plusieurs jours ne posent généralement pas de problème. Si vous avez des questions sur votre cycle unique, n'hésitez pas à contacter notre équipe d'experts.
Non ! DaysyDay est gratuite ! Il n'y a pas d'achats intégrés ni de frais de mise à niveau.
En général, vous devriez sauter les mesures pendant une maladie et lors de la prise de médicaments pouvant influencer votre température corporelle ou votre cycle. En cas de doute, contactez votre médecin ou notre service client.
Découvrez plus sur le tracker de cycle Daysy
Si vous souhaitez plonger plus profondément dans le monde de Daysy, notre site web offre beaucoup d'informations supplémentaires. Des tutoriels et FAQ aux articles instructifs et ressources d’application utiles. Et si vous avez des questions ou avez besoin de support, notre équipe est toujours là pour vous aider.
