¡Hola! ¡Bienvenida a la familia Daysy! Tu inicio en un mundo lleno de conocimiento del ciclo
Nos alegra que estés aquí. Rastrear tu fertilidad con Daysy será fácil, pero como con todo comienzo nuevo, hay algunas cosas que debes saber antes de empezar. Recuerda que es natural sentirse un poco insegura al principio, ¡pero pronto tú y Daysy se conocerán bien y te encantará el nuevo conocimiento sobre tu ciclo y fertilidad!
Antes de comenzar:
Antes de empezar a usar Daysy, hay algunos puntos importantes que debes tener en cuenta para poder tomar mediciones precisas y confiables desde el primer día. Ya sea que hayas dejado recientemente la anticoncepción hormonal, quieras saber el mejor momento para tu primera medición o necesites orientación para rastrear tu periodo, estos sencillos consejos ayudarán a Daysy a evaluar tu ciclo de forma óptima. Tómate un momento para leer los consejos a continuación, luego comienza tu rutina con Daysy sintiéndote tranquila, segura y bien preparada.
Cómo medir correctamente con tu Daysy
Para obtener resultados fiables, es importante medir tu temperatura basal de la misma manera cada mañana. Con solo unos pocos pasos simples, puedes asegurarte de que Daysy registre tus datos con precisión y evalúe tu ciclo lo más exacto posible.
Así es como debes ingresar correctamente tu menstruación
Para que Daysy pueda evaluar tu ciclo con precisión, es especialmente importante ingresar bien tu menstruación. Con solo unos simples pasos, puedes asegurarte de que tus datos estén completos y registrados correctamente. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
¡DaysyDay es la app de Daysy!
Con Daysy y la app DaysyDay, tienes todo el conocimiento y herramientas que necesitas para identificar tus días fértiles y no fértiles. Esto te permite tomar decisiones informadas y con confianza sobre tu ciclo menstrual, tu fertilidad y tu salud en general.
La app también está disponible en español para descargar en el App Store.
Qué hacer y qué no hacer
Para sacar el máximo provecho a Daysy, es importante conocer qué hábitos son útiles y cuáles evitar. Esta vista general te muestra claramente qué hacer y qué es mejor evitar.
Nuestras preguntas frecuentes más comunes:
Para un uso óptimo de Daysy, recomendamos que hayas dormido lo suficiente (al menos una hora) antes de la medición. Es importante que tomes tu temperatura justo después de despertarte, antes de levantarte y ponerte activa. Mide debajo de la lengua, con la boca cerrada, y mantén el dispositivo estable mientras mide. Video Tutorial
No. Debes haber dormido al menos una hora de sueño de buena calidad antes de la medición. Es importante que tomes tu temperatura justo al despertar, antes de levantarte y ponerte activa. Para un uso óptimo de Daysy, intenta dormir al menos 3 horas o más antes de medir. Menos sueño puede causar más fluctuaciones de temperatura, haciendo que Daysy indique más días fértiles o potencialmente fértiles.
Puedes confirmar o eliminar la menstruación en cualquier momento durante el día actual. Simplemente enciende tu Daysy y luego mantén presionado el botón de activación hasta que la luz violeta se encienda sin parpadear y escuches un "beep." Confirma que estás menstruando para cada día de sangrado activo y por un mínimo de tres días consecutivos. También puedes eliminar los datos de menstruación del mismo día encendiendo Daysy y manteniendo presionado el botón de activación hasta que la luz púrpura/azul deje de estar fija y comience a parpadear nuevamente.
Los primeros 2-4 ciclos de uso se consideran la fase de aprendizaje de Daysy. Durante esta fase, Daysy irá comprendiendo tu ciclo y comenzará a delimitar tu ventana fértil. Daysy se mantiene bastante cautelosa y conservadora durante este tiempo, por eso Daysy es precisa desde el primer día.
Puedes confiar en los resultados de Daysy desde el primer día de uso. Al principio verás más días amarillos y rojos porque Daysy aún está aprendiendo tu ciclo único. Verás más días verdes a medida que Daysy entienda tu ciclo y pueda delimitar tu ventana fértil. Cuanto más regularmente midas, mejor.
Sí. Los ciclos irregulares no son un problema para Daysy/Lady-Comp. Incluso con ciclos irregulares, todos los dispositivos Valley distinguen entre días no fértiles y fértiles con una precisión muy alta. Sin embargo, en caso de fluctuaciones extremas entre ciclos, mostrará más luces rojas y amarillas y menos verdes. Fluctuaciones de varios días generalmente no son un problema. Si tiene preguntas sobre su ciclo único, por favor contacte a nuestro equipo de expertos.
¡No! ¡DaysyDay es gratis! No hay compras dentro de la app ni tarifas de actualización.
En general, deberías omitir las mediciones durante la enfermedad y mientras tomas medicación que pueda influir en tu temperatura corporal o ciclo. Si tienes dudas, contacta a tu médico o a nuestro equipo de atención al cliente.
Descubre más sobre Daysy, el rastreador de ciclo
Si quieres profundizar en el mundo de Daysy, nuestro sitio web ofrece mucha información adicional. Desde tutoriales y preguntas frecuentes hasta artículos interesantes y recursos útiles en la app. Y si tienes preguntas o necesitas soporte, nuestro equipo siempre está aquí para ayudarte.
