Burnout isn’t a flex. Balance is.
Warum wir glauben, dass es nicht reicht zu wissen, in welcher Zyklusphase wir uns befinden – sondern verstehen müssen, was sie für uns und unseren Alltag bedeutet.
Wir sind Laura und Olivera, die Gründerinnen von Business & Boobs, und arbeiten seit 2020 täglich mit Frauen zusammen. In diesen Jahren ist uns eine Sache immer wieder begegnet: Viele Frauen erwarten von sich, jeden Tag gleich zu funktionieren.
Wir planen unsere Arbeit, unseren Sport und unseren Alltag so, als hätten wir jeden Tag die gleiche Energie und die gleichen Bedürfnisse. Wenn wir uns dann an einem Tag voller Energie fühlen und wenige Tage später erschöpfter, sensibler oder weniger belastbar sind, fragen wir uns schnell, was mit uns los ist.
Dabei verändert sich unser Körper im Laufe des Zyklus. Genau deshalb wurde das Thema Zyklus und die Verbindung zum eigenen Körper in unserer Arbeit mit Frauen für uns immer wichtiger.
Zyklustracker gibt es genug. Aber was kommt danach?
Wir können heute problemlos tracken, wann unsere Periode beginnt, an welchem Zyklustag wir uns befinden oder welche Symptome auftreten.
Aber für uns fehlt danach die entscheidende Frage: Was bedeutet diese Information eigentlich für mich?
Was passiert in dieser Phase in meinem Körper? Was kann ich jetzt brauchen? Welche Ernährung kann mich unterstützen? Welche Bewegung fühlt sich gut an und welche Tools können mir helfen, wenn ich mich erschöpft, gestresst oder emotional fühle?
Denn zu wissen, dass ich mich beispielsweise in meiner Lutealphase befinde, bedeutet noch lange nicht, dass ich verstehe, was das für mich bedeutet.
Wir wollten deshalb keinen weiteren Zyklustracker entwickeln. Wir wollten das schaffen, was nach dem Tracking kommt.
Genau daraus ist BOOBSY entstanden
BOOBSY ist unsere App von Business & Boobs, die Frauen dabei unterstützt, ihren Zyklus nicht nur zu kennen, sondern besser zu verstehen.
Unsere Nutzerinnen müssen keine persönlichen Zyklusdaten eingeben oder etwas dokumentieren. Stattdessen finden sie verständliches Wissen zu den einzelnen Zyklusphasen und konkrete Möglichkeiten, dieses Wissen in ihren Alltag zu integrieren.
Dazu gehören unter anderem Ernährungsempfehlungen, Rezepte und Einkaufslisten, Bewegungsimpulse, Meditationen, Breathwork, SOS-Tools, Knowledge-Artikel und Masterclasses.
Unser Prinzip dahinter ist einfach: Wissen. Verstehen. Umsetzen.
Denn Zykluswissen wird für uns dann wirklich wertvoll, wenn wir nicht nur wissen, wo wir gerade stehen, sondern verstehen, was das für uns bedeuten kann.
Vom Tracking zum Verstehen
Genau deshalb passt auch die Zusammenarbeit mit Daysy für uns so gut. Daysy unterstützt Frauen dabei, ihren individuellen Zyklus besser kennenzulernen. BOOBSY setzt dort an, wo es um das Verstehen und die Integration dieses Wissens in den eigenen Alltag geht.
Dabei möchten wir Frauen nicht vorschreiben, wie sie in einer bestimmten Zyklusphase essen, trainieren, arbeiten oder leben sollen. Jeder Körper ist individuell und nicht jede Frau erlebt ihren Zyklus gleich.
Wir möchten Wissen und Tools zur Verfügung stellen, mit denen jede Frau selbst herausfinden kann, was ihr in den unterschiedlichen Phasen guttut.
Burnout isn’t a flex. Balance is.
Aus unserer Arbeit mit Frauen haben wir gelernt, dass Balance nicht bedeutet, jeden Tag perfekt ausgeglichen zu sein. Für uns beginnt sie damit, den eigenen Körper besser zu verstehen und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Genau dafür haben wir BOOBSY entwickelt: nicht als weiteren Tracker, der dir sagt, an welchem Zyklustag du bist, sondern als Begleiter, der dir hilft zu verstehen, was in den verschiedenen Phasen passiert und wie du dieses Wissen für deinen Alltag nutzen kannst.
Denn wir müssen nicht jeden Tag gleich funktionieren, um viel erreichen zu können.
Burnout isn’t a flex. Balance is.
