Puedes comenzar a medir de inmediato. Si usabas anticonceptivos hormonales antes, deja de usarlos antes de empezar a medir. El primer sangrado después de dejar los anticonceptivos hormonales es un sangrado de abstinencia y no debe registrarse como tu periodo. Si estás menstruando al comenzar con Daysy y no puedes ingresar todos los días, no ingreses la menstruación actual, sino la siguiente. El primer día de menstruación es importante porque marca el inicio de tu ciclo.
Debajo de la lengua, en el bolsillo junto a tu frenillo y con la boca cerrada. Lo mejor es medir siempre del mismo lado cada mañana si te resulta cómodo.
Sí, puedes. Daysy también es fiable durante la transición a la menopausia. Si tu ovulación se retrasa o no ocurre, Daysy mostrará más días rojos y amarillos. Usar Daysy te permitirá observar directamente los cambios que están ocurriendo en tu ciclo.
Sí. Puedes empezar en cuanto te sientas preparada. En este momento, la temperatura basal es el marcador más fiable, porque el moco cervical y los tests de LH suelen ser imprecisos durante la lactancia. Importante: no tener la regla no significa no tener fertilidad. Tu primera ovulación puede regresar antes de tu primer sangrado. Hasta que Daysy detecta esa primera ovulación, muestra amarillo. No es un fallo, es prudencia. Después vuelven los días verdes y rojos.
Daysy 1.0: Si viajaste durante la noche, omite la primera medición después de tu llegada y continúa midiendo regularmente al día siguiente tras retomar un ciclo de sueño normal. Haz lo mismo cuando regreses a casa después de viajar.
Daysy 2.0: Al viajar con tu Daysy, es importante ajustar la hora en tu Daysy a la hora local antes de reanudar las mediciones de temperatura. Ajusta tu teléfono móvil a la zona horaria local (muchos teléfonos lo hacen automáticamente) y sincroniza tu Daysy con DaysyView/DaysyDay para configurar la hora en Daysy. Toma tu temperatura y continúa usándolo normalmente a la mañana siguiente.
Sí, siempre puedes confiar en Daysy. Asegúrate de usar Daysy diariamente justo después de despertarte, antes de levantarte y ponerte activa. Para un uso óptimo de Daysy, recomendamos que hayas dormido al menos 1 hora continua antes de la medición. Si tienes que saltarte una medición después de una noche sin dormir, Daysy seguirá mostrando tu estado de fertilidad de forma fiable. Dependiendo de en qué parte de tu ciclo estés, Daysy reaccionará en consecuencia.
La medición tomará aproximadamente 60 segundos.
Daysy se apaga automáticamente después de 60 segundos o tras sincronizarse con la app DaysyDay.
No. Daysy solo registra la primera medición diaria. Si tienes dudas sobre una medición, por favor contacta con nuestro equipo de atención al cliente.
No. Debes haber dormido al menos una hora de sueño de buena calidad antes de la medición. Es importante que tomes tu temperatura justo al despertar, antes de levantarte y ponerte activa. Para un uso óptimo de Daysy, intenta dormir al menos 3 horas o más antes de medir. Menos sueño puede causar más fluctuaciones de temperatura, haciendo que Daysy indique más días fértiles o potencialmente fértiles.
Cuando Daysy muestra una luz roja, significa que estás fértil. Puedes consultar tu estado en cualquier momento activando Daysy.
Sí. Daysy ha sido diseñado para mujeres como tú. Asegúrate de usar Daysy diariamente justo después de despertar, antes de levantarte y ponerte activa. Para un uso óptimo de Daysy, recomendamos que tengas al menos 1 hora de sueño continuo antes de la medición.
Daysy 1.0: Daysy solo registra una medición después de que hayan pasado 18 horas desde la última lectura.
Daysy 2.0: Daysy solo registra una medición por día. Si el siguiente día aún no ha comenzado, sonará un tono (beep-beep).
Sí, pero asegúrate de usar Daysy diariamente justo después de despertar, antes de levantarte y ponerte activa. Para un uso óptimo de Daysy, recomendamos que tengas al menos 1 hora de sueño continuo antes de la medición. Daysy puede manejar mediciones omitidas de vez en cuando.
Sí, por favor toma tu temperatura durante todo tu ciclo menstrual. Sin embargo, en algunos días deberías evitar medir: por ejemplo, después de consumir alcohol en exceso, cuando estás enferma (fiebre) o cuando te sientes muy mal.
Puedes confirmar o eliminar la menstruación en cualquier momento durante el día actual. Simplemente enciende tu Daysy y luego mantén presionado el botón de activación hasta que la luz violeta se encienda sin parpadear y escuches un "beep." Confirma que estás menstruando para cada día de sangrado activo y por un mínimo de tres días consecutivos. También puedes eliminar los datos de menstruación del mismo día encendiendo Daysy y manteniendo presionado el botón de activación hasta que la luz púrpura/azul deje de estar fija y comience a parpadear nuevamente.
Una o dos mediciones omitidas no son un problema; Daysy simplemente usará tus datos anteriores para calcular tu fertilidad. Múltiples valores faltantes por ciclo llevarán a un mayor número de días rojos o amarillos.
Simplemente presiona el botón de activación y se mostrará tu estado de fertilidad.
No. Daysy solo registrará la primera medición del día.
Recomendamos reanudar el seguimiento del ciclo seis semanas después del parto. Daysy seguirá mostrando el color amarillo (posiblemente fértil) hasta que se introduzca la primera menstruación, y luego se ajustará a lo largo de 2 a 4 ciclos para mostrar menos días amarillos o rojos. Detecta con precisión la primera ovulación, incluso si los ciclos son irregulares al principio.
Para un uso óptimo de Daysy, recomendamos que hayas dormido lo suficiente (al menos una hora) antes de la medición. Es importante que tomes tu temperatura justo después de despertarte, antes de levantarte y ponerte activa. Mide debajo de la lengua, con la boca cerrada, y mantén el dispositivo estable mientras mide. Video Tutorial
Primeros 2 a 4 ciclos: Daysy aprende a conocer tu ciclo individual. Más rojo/amarillo es una prudencia integrada. El algoritmo solo muestra verde cuando está realmente seguro. Tras la fase de aprendizaje: en un ciclo regular, la proporción suele ser de aproximadamente 50/50 entre verde y rojo+amarillo. Qué ayuda: medir cada día, registrar la menstruación con regularidad, evitar largas interrupciones en las mediciones.
Daysy es fiable desde el primer día: verde = seguro, rojo/amarillo = precaución. Válido desde el día 1. La fase de aprendizaje = el período en el que Daysy recopila datos personales del ciclo y la determinación de los días no fértiles se vuelve más generosa. El panorama suele ser más estable, con más días verdes, después de 3 ciclos. El algoritmo aprende de forma continua.
Daysy muestra verde solo en dos fases: 1. inicio del ciclo (primeros días, mientras del historial de ciclos no se conozca una ovulación temprana) 2. tras una ovulación confirmada, en la fase lútea.
Si el algoritmo marca por error un día como verde, esto recae de forma sistemática en los días con la menor probabilidad de concepción: o muy temprano en el ciclo (lejos de la ventana fértil) o claramente tras una ovulación confirmada (ya no hay óvulo presente).
No es casualidad. El algoritmo está diseñado de forma deliberadamente conservadora, con días de margen integrados a tu favor. En caso de duda: rojo o amarillo, no verde.
Ningún algoritmo es perfecto. Pero un algoritmo que se equivoca en la dirección más segura está mejor construido que uno que se equivoca de forma simétrica.
Fuente: van de Roemer, Haile, Koch 2021. DOI: 10.1080/13625187.2021.1871599.
Daysy puede indicar un posible embarazo tan pronto como 15 días después de la ovulación, cuando todas las luces (roja, verde y amarilla) comienzan a parpadear. Después de 18 días de temperaturas elevadas, todas las luces permanecen encendidas de forma constante. En el gráfico de temperatura de la app, un posible embarazo se resalta en azul.
Nuestros dispositivos esperan cierta irregularidad normal. Las longitudes de ciclo de 19 a 40 días son el requisito ideal. Las estadísticas muestran el rango de ovulación. Si su ovulación fluctúa más de 4 días o si la duración de su ciclo está fuera del rango de 19 a 40 días, por favor contacte a nuestro equipo de expertos.
Es normal que los ciclos fluctúen. Si no está segura, no dude en contactar a nuestro servicio de atención al cliente.
Ciertas dietas "estrictas" pueden causar irregularidades en el ciclo, a menudo haciendo que la regla llegue más tarde. Si no está segura, comuníquese con nuestro equipo de soporte.
Sí. Los ciclos irregulares no son un problema para Daysy/Lady-Comp. Incluso con ciclos irregulares, todos los dispositivos Valley distinguen entre días no fértiles y fértiles con una precisión muy alta. Sin embargo, en caso de fluctuaciones extremas entre ciclos, mostrará más luces rojas y amarillas y menos verdes. Fluctuaciones de varios días generalmente no son un problema. Si tiene preguntas sobre su ciclo único, por favor contacte a nuestro equipo de expertos.
No, los medicamentos para el dolor de venta libre no influyen en las mediciones. El efecto antifebril común adicional no afecta la temperatura basal. Sin embargo, por favor no tome la temperatura si está usando estos medicamentos para controlar una fiebre. Si no está segura, contacte a nuestro servicio de atención al cliente.
Solo muy pocos medicamentos (sin hormonas) tienen una influencia directa en sus mediciones, pero a menudo la razón por la que toma medicamentos puede influir en su temperatura (por ejemplo, fiebre o estrés). Los medicamentos hormonales influirán en su temperatura y no deben tomarse bajo ninguna circunstancia en combinación con Daysy o Lady-Comp. Si no está segura, consulte con su médico o contacte a nuestro servicio de atención al cliente.
● cantidades excesivas de alcohol
● falta de sueño
● enfermedad o dolencia
● estrés físico o emocional crónico
● ejercicio intenso
● restricciones dietéticas estrictas / inanición
● desnutrición
● viajes
Una vez que conozca la causa, muchas irregularidades en su ciclo son fáciles de revertir. No dude en contactar a nuestro servicio de atención al cliente para hablar sobre su curva de temperatura.
Si sus esfuerzos por quedar embarazada no han tenido éxito en un plazo de seis a doce meses, consulte a su médico.
Debajo de la lengua, en el bolsillo junto a tu frenillo y con la boca cerrada. Lo mejor es medir siempre del mismo lado cada mañana si te resulta cómodo.
Sí. Si duermes con la boca abierta, solo ciérrala una vez y traga antes de medir. La medición termina cuando la temperatura alcanza su valor final y escuchas un suave beep beep de Daysy. Daysy puede tardar unos segundos más en medir para quienes duermen con la boca abierta. Por favor, asegúrate de no abrir la boca mientras mides.
No, tus datos no se transferirán automáticamente de la app a tu nuevo Daysy. Por favor, contacta con el servicio de atención al cliente antes de comprar un Daysy 2.0 si deseas transferir tus datos.
Para evitar daños, por favor no coloques Daysy debajo de la almohada. Guarda Daysy en un lugar seguro y al alcance.
No, Daysy es tu rastreador de fertilidad individual con tus datos personales.
Daysy está programada con un algoritmo complejo que evalúa tu ciclo midiendo tu temperatura matutina (tomada bajo la lengua) y sabiendo cuándo tienes tu periodo. Daysy te mostrará inmediatamente si estás fértil o no.
Sí, tu pedido inicial de Daysy incluye todo lo que necesitas.
Eso depende de si la medicación influye en tu temperatura corporal o en tu ciclo. En general, deberías saltarte las mediciones mientras tomas ese tipo de medicación. Si tienes dudas, contacta con tu médico o con nuestro equipo de atención al cliente.
En general, deberías saltarte las mediciones durante la enfermedad y mientras tomas medicación que pueda influir en tu temperatura corporal o ciclo. Si tienes dudas, contacta con tu médico o con nuestro equipo de atención al cliente.
Los primeros 2-4 ciclos de uso se consideran la fase de aprendizaje de Daysy. Durante esta fase, Daysy irá comprendiendo tu ciclo y comenzará a delimitar tu ventana fértil. Daysy se mantiene bastante cautelosa y conservadora durante este tiempo, por eso Daysy es precisa desde el primer día.
Basándose en los datos registrados, Daysy puede compensar la lectura ocasional que se pierda. Aun así, recomendamos medir tan regularmente como sea posible para que tu fase fértil pueda delimitarse con la mayor precisión. Si tienes que saltarte mediciones por enfermedad, Daysy volverá a la normalidad una vez que vuelvas a medir.
Puedes confiar en los resultados de Daysy desde el primer día de uso. Al principio verás más días amarillos y rojos porque Daysy aún está aprendiendo tu ciclo único. Verás más días verdes a medida que Daysy entienda tu ciclo y pueda delimitar tu ventana fértil. Cuanto más regularmente midas, mejor.
Fumar no influye en el resultado. El alcohol, si se consume en exceso o cuando tu cuerpo no está acostumbrado, sí influye en la temperatura basal. Si sientes que bebiste ayer, deberías saltarte la medición de la mañana. Si te sientes bien y no tienes dolor de cabeza ni otros síntomas de consumo de alcohol, puedes medir como de costumbre.
Daysy tiene una garantía del fabricante de 2 años. Toda la información se encuentra en los términos y condiciones.
Idealmente, debes medir a diario. Cuantas menos mediciones te saltes, mejor.
Se considera fiebre cuando tu temperatura corporal alcanza al menos 38°C (100.4°F); si es así, probablemente te sentirás mal y notarás que tu curva de temperatura está inusualmente alta (ver curva de ejemplo). La app DaysyDay te alertará de que tu temperatura es alta y te recomendará medir con un termómetro médico estándar. Las temperaturas por encima de 37.8°C (100.4°F) o por debajo de 35°C (95°F) se excluyen automáticamente del algoritmo y no se usan para los cálculos de fertilidad.
Rojo = fértil / posiblemente fértil (En los días rojos puedes planificar un embarazo.)
Rojo intermitente = día previsto de ovulación
Verde = días infértiles (No eres fértil en los días verdes.)
Amarillo = fase de aprendizaje / fluctuación del ciclo (Los días amarillos deben considerarse como días rojos.)
Rojo, verde, amarillo (parpadeando) = posible embarazo
Si sientes que algo no está bien, te sientes enferma o tienes dolor, ¡nunca dudes en consultar a tu médico! La mayoría de las personas toleran las vacunas sin problemas. Sin embargo, a veces ocurren reacciones a la vacunación: casi siempre son efectos secundarios inofensivos que en la gran mayoría de los casos desaparecen rápidamente. Algunas personas vacunadas reaccionan con una fiebre leve (menos de 39°C / 102°F), dolor en las extremidades o mareos. La fiebre puede aparecer pocas horas después de la vacunación y durar hasta 3 días. Estas reacciones suelen ser completamente inofensivas y no motivo de preocupación. Como regla general: si te despiertas por la mañana después de la vacunación y te sientes diferente a lo habitual, por ejemplo enferma o muy cansada, interrumpe las mediciones hasta que te sientas mejor.
Daysy 1.0: Retira la batería y guarda Daysy en un lugar seco dentro de su embalaje original, si está disponible. Puedes encontrar más información en el manual de instrucciones o contactar con el servicio de atención al cliente.
Daysy 2.0: Guárdalo en un lugar fresco y seco. Mientras esté guardado, recuerda cargar tu Daysy una vez cada 2-3 meses para mantener la batería interna. Para más preguntas, contacta con el servicio de atención al cliente.
No. Daysy registra todos tus datos y los mantiene seguros. Si has sincronizado Daysy con DaysyView/DaysyDay, también puedes almacenar tus datos en línea para mantenerlos seguros en caso de que Daysy se pierda o sea robado. Si eso sucede, por favor contacta al servicio de atención al cliente.
No, ya que mides debajo de la lengua, estos factores no influyen en la medición.
Si por alguna razón el aumento de temperatura es muy bajo, Daysy mostrará días rojos durante un período más largo antes de cambiar a días amarillos y, finalmente, a días verdes. Un aumento bajo de temperatura puede ser indicativo de una condición hormonal. Durante ciclos anovulatorios, no se registra aumento de temperatura porque no ocurrió la ovulación. La insuficiencia del cuerpo lúteo (CLI) es otra posible causa de un aumento bajo o indeterminable de la temperatura porque el cuerpo no produce suficiente progesterona para que la temperatura basal suba. Las mujeres menopáusicas también pueden registrar aumentos menores de temperatura debido a la disminución de sus valores de estradiol y progesterona.
No realmente. En promedio, la temperatura de una mujer aumenta 0.3 grados Celsius. Si la tuya sube más de 0.5 grados Celsius en promedio, por favor contacta a nuestro servicio de atención al cliente.
No en este momento. Daysy solo puede conectarse a la app DaysyDay para ver los datos.
Puedes reanudar el uso normal del dispositivo, pero puede que veas días amarillos y rojos adicionales durante los primeros ciclos. ¡Daysy volverá a la normalidad en poco tiempo!
Daysy 1.0: Retira la batería y guarda Daysy en un lugar seco en su embalaje original, si está disponible. Puedes encontrar más información en el manual de instrucciones.
Daysy 2.0: Por favor, guárdalo en un lugar fresco y seco. Mientras esté guardado, recuerda cargar tu Daysy una vez cada 2-3 meses para mantener la batería interna.
¡No! ¡DaysyDay es gratis! No hay compras dentro de la app ni tarifas de actualización.
La app DaysyDay no puede usarse sin el dispositivo, pero Daysy puede usarse como un dispositivo independiente siguiendo tus indicadores directamente en el dispositivo. La app es solo una forma de ver los datos. La app es una pantalla extendida y te permite tener una visión más profunda de los datos de tu ciclo. Sin embargo, la app no calcula ni evalúa ninguno de los datos.
El moco cervical puede registrarse como nota personal en la app DaysyDay, pero no alimenta el algoritmo. Cuatro razones:
-
Subjetividad: la valoración de la consistencia y la calidad varía de una usuaria a otra, requiere una larga curva de aprendizaje y es propensa a errores.
-
No siempre está presente: el estrés, las infecciones o los medicamentos pueden afectar la presencia de moco cervical. No es un indicador fiable para todas las usuarias.
-
Sin exactitud garantizada del dato introducido: ningún algoritmo puede verificar la corrección de un registro subjetivo. Incluirlo sugeriría una falsa precisión.
-
Días de margen integrados: el algoritmo tiene en cuenta la variabilidad biológica del momento de la ovulación y permanece en rojo o amarillo en caso de duda.
Daysy utiliza el método calculo-térmico: temperatura basal más algoritmo de autoaprendizaje, basado en más de 10 millones de ciclos analizados y más de 40 años de investigación. Es una clase de método independiente, no una versión simplificada del método sintotérmico.
Fuentes: van de Roemer et al. 2021. Soumpasis et al. 2020.
Sí. Los trastornos tiroideos pueden influir en la temperatura basal y en la regularidad del ciclo. No la hacen inservible, pero es importante tener en cuenta:
-
Tiroides estable y bien controlada: Daysy funciona de forma fiable. El algoritmo se adapta a tu patrón de temperatura individual.
-
Durante el ajuste de la dosis: la temperatura basal puede fluctuar de forma temporal. Si es posible, se recomienda pausar las mediciones.
-
Hipotiroidismo: puede provocar una temperatura basal más baja y una ovulación retrasada. Daysy muestra entonces más días rojos/amarillos. Es el algoritmo funcionando correctamente.
Recomienda siempre consultar con un médico el estado tiroideo y su interacción con el ciclo.
Sí. La endometriosis no influye directamente en la medición de la temperatura basal ni en el algoritmo de Daysy. Daysy reconoce la ovulación mediante el característico ascenso de temperatura, con independencia de una endometriosis. Lo que deberías saber: la endometriosis puede provocar longitudes de ciclo irregulares o ciclos anovulatorios. En los ciclos anovulatorios, Daysy muestra más días rojos/amarillos. Es el algoritmo funcionando correctamente. La app DaysyDay muestra tus patrones de ciclo individuales a lo largo del tiempo, incluido si una ovulación ha tenido lugar y cuándo. Datos útiles para la conversación con tu ginecóloga o ginecólogo. Daysy no realiza diagnósticos. No sustituye la atención médica.
Sí, empieza a medir inmediatamente después de dejarla. Importante: el primer sangrado tras dejar la píldora es un sangrado por deprivación, no una menstruación natural. NO debe registrarse como regla en Daysy. El algoritmo necesita el primer día de la menstruación natural como inicio del ciclo. En la práctica: mide tu temperatura basal cada día a partir del día en que la dejas. Registra una regla solo cuando comience la primera menstruación natural. Durante este tiempo, Daysy muestra rojo/amarillo de forma continua. Es correcto.
Sí. Daysy sigue siendo fiable durante la perimenopausia. La ovulación puede volverse más irregular, retrasarse o faltar por completo en algunos ciclos. La app DaysyDay muestra los cambios del ciclo a lo largo del tiempo. Los ciclos anovulatorios se hacen visibles. Datos útiles para la conversación con el médico.
Sí. Daysy muestra siempre lo mismo: tu ventana fértil personal. Sin modos ni ajustes diferentes. Importante: Daysy NO es un anticonceptivo. Daysy te muestra cuándo eres fértil y cuándo no. Lo que hagas con esa información es decisión tuya.
-
Días rojos = fértiles: óptimos para buscar un embarazo; evita las relaciones sin protección si no deseas un embarazo
-
Días verdes = no fértiles: iguales con independencia del objetivo
-
Nada que reiniciar ni reconfigurar
Los dispositivos ponibles (Oura Ring, Apple Watch, Tempdrop) miden durante la noche la temperatura cutánea en la muñeca, el dedo o por vía vaginal. Daysy mide la temperatura basal por vía sublingual al despertar.
Lo que hacen bien los dispositivos ponibles: el seguimiento del bienestar — sueño, pasos, carga de entrenamiento, VFC, nivel de estrés, tendencias nocturnas de temperatura. Responden a: «¿Algo sube o baja? ¿Encaja con mi ritmo?»
Por qué el seguimiento del ciclo exige otra cosa: el seguimiento del ciclo pregunta: «¿Qué día comenzó la meseta? ¿Duró lo suficiente? ¿Hubo siquiera una ovulación?» Son preguntas con resolución diaria, no preguntas de tendencia.
El método calculo-térmico se desarrolló precisamente para esto: una evaluación basada en reglas de valores diarios definidos de temperatura basal, con más de 40 años de evidencia clínica documentada.
Por qué el software por sí solo no puede resolverlo: si el sensor pierde el ascenso hormonal una mañana, ningún algoritmo puede reconstruir esa información a posteriori. Un suavizado frente a un valor de referencia personal a lo largo de varias noches ayuda con las tendencias, pero difumina la resolución diaria necesaria para la evaluación del ciclo.
Lo que importa en la evaluación de la temperatura basal: no el valor absoluto (36,52 °C frente a 36,48 °C es irrelevante). Lo que importa: la reproducibilidad — ¿mide el dispositivo de forma reproducible la misma temperatura a la misma temperatura corporal real? Solo entonces es detectable la diferencia hormonal diaria.
Los dispositivos médicos deben indicar, validar y documentar la precisión de repetibilidad. Daysy: precisión del sensor de 0,05 °C. Los dispositivos ponibles de consumo no están obligados a ello; su finalidad no lo exige. Ambos son legítimos; son clases de dispositivo diferentes para preguntas diferentes.
El malentendido central: cuando la comodidad de un dispositivo ponible se convierte en la expectativa de que también pueda responder preguntas de precisión que requieren un instrumento de medición. Una app comunica el resultado de su algoritmo, no el intervalo de confianza de la medición individual. Lo que se muestra es una conclusión algorítmica a partir de datos de tendencia, no una medición única en un día concreto.
La pregunta no es si un dispositivo ponible mide. La pregunta es si la herramienta encaja con la pregunta.
Con un termómetro basal: mides, registras manualmente, evalúas manualmente, reconoces tú misma el ascenso de temperatura y decides si fue suficiente. Conoces o no las reglas de la NFP. Interpretas los valores atípicos o se te pasan. Con Daysy: mides. Del resto se encarga el dispositivo. Daysy es un ordenador del ciclo. Algoritmo perfeccionado durante más de 40 años, validado en más de 107.000 ciclos:
-
reconoce el característico ascenso de temperatura tras la ovulación
-
distingue los ciclos ovulatorios bifásicos de los anovulatorios
-
tiene en cuenta los valores atípicos (enfermedad, mal sueño, alcohol)
-
se adapta a tu longitud de ciclo y a tus oscilaciones individuales
-
ofrece cada día una indicación inequívoca: verde, rojo o amarillo
NO necesitas: conocer las reglas de la NFP; interpretar curvas de temperatura; decidir si un ascenso fue suficiente. El 99,4 % de precisión. De van de Roemer 2021, análisis prospectivo del algoritmo, 107.020 ciclos, 5.328 usuarias, publicado en el European Journal of Contraception and Reproductive Health Care. Se refiere a la precisión en la determinación de los días no fértiles.
Daysy incorpora además días de margen a tu favor. En caso de duda permanece en rojo o amarillo.
Termómetro basal: exige conocimientos, disciplina y constancia durante años. Daysy: exige 60 segundos cada mañana.
Daysy es un dispositivo médico certificado. Un termómetro basal es un termómetro.
Preferimos decírtelo con honestidad antes que venderte algo que no encaja con tu vida. Daysy no es para todas, y eso está perfectamente bien. Probablemente no sea la opción adecuada si:
Quieres una anticoncepción pura en la que no tengas que pensar. Daysy es un monitor del ciclo, no un anticonceptivo. Te muestra cuándo eres fértil y cuándo no, pero la decisión, y la protección, siguen estando en tus manos.
Una rutina diaria no es lo tuyo en este momento. Lleva unos 60 segundos cada mañana antes de levantarte. Parece nada, pero solo funciona si se convierte en un hábito, y algunas etapas de la vida sencillamente no están hechas para eso.
Esperas respuestas claras desde el primer día. Daysy necesita un poco de tiempo para conocer tu ciclo. En los primeros ciclos verás más días rojos y amarillos, y no es un fallo. Es Daysy siendo prudente hasta estar segura.
Respuesta breve: Sí. No hay ningún motivo fisiológico para esperar, y Daysy es especialmente valiosa en esta fase porque, tras el parto, la temperatura basal es el único marcador fiable.
Contexto hormonal. Tras el parto, el cuerpo produce prolactina, la hormona responsable de la leche materna. La prolactina inhibe la GnRH y, por tanto, la ovulación. Esta fase se denomina amenorrea de la lactancia. Su duración varía mucho de una mujer a otra, desde unas pocas semanas hasta muchos meses.
Por qué „aún no hay regla" no significa „no hay fertilidad":
-
Una menstruación verdadera siempre sigue a una ovulación. Un sangrado sin ovulación previa es un sangrado por deprivación (sangrado anovulatorio), no una regla verdadera.
-
La ovulación puede regresar antes del primer sangrado. En mujeres que no amamantan, la primera ovulación documentada más temprana ocurre el día 25 tras el parto; la media se sitúa entre el día 45 y el 94 (Jackson & Glasier 2011). En mujeres que amamantan suele ser más tarde, pero nunca predecible de forma fiable.
Por qué los marcadores de fertilidad clásicos son poco fiables tras el parto:
-
Moco cervical. En Bouchard et al. 2018, el moco cervical coincidía con el estado hormonal real solo en alrededor del 35 % de los casos durante la amenorrea de la lactancia. En dos de cada tres mujeres, la observación del moco no reflejaba lo que ocurría a nivel hormonal.
-
Tests de LH / de ovulación. La prolactina inhibe la LH, por lo que los tests a menudo no muestran un pico claro. También se producen falsos picos de LH sin ovulación real. Los propios fabricantes señalan que los resultados pueden ser poco fiables tras el parto y durante la lactancia.
-
La temperatura basal sigue siendo el marcador más fiable. Solo asciende tras la ovulación, por efecto de la progesterona. La prolactina no influye en la temperatura de base en sí, y el desplazamiento térmico posovulatorio no puede simularse mediante fluctuaciones hormonales.
Cuándo volver a medir con Daysy. En cuanto te sientas preparada. No hay ningún motivo fisiológico para esperar. Algunas mujeres empiezan ya en la semana 2, otras tras su revisión de la 6.ª semana. Ambas opciones están bien. Hasta que se detecta la primera ovulación, Daysy muestra amarillo (posiblemente fértil), porque los datos no bastan para distinguir los días fértiles de los no fértiles. Está previsto así, no es un error. En cuanto Daysy detecta la primera ovulación tras el parto (incluso antes de que regrese un sangrado), vuelven los días verdes y rojos.
Método de la amenorrea de la lactancia (MELA/LAM). La lactancia por sí sola es eficaz en torno al 98 % para prevenir un embarazo bajo tres condiciones que se cumplan simultáneamente (consenso de Bellagio 1988):
-
la madre amamanta de forma exclusiva o casi exclusiva, día y noche
-
la menstruación aún no ha regresado
-
el bebé tiene menos de 6 meses
En cuanto una de estas condiciones deja de cumplirse, la eficacia cae de forma significativa. Daysy es el marcador paralelo más seguro porque confirma la primera ovulación, que es lo que realmente pone fin a la protección del MELA.
- Visualización del ciclo. La app DaysyDay muestra estadísticas personales del ciclo, incluyendo ovulación, duración y temperatura.
- Ciclos anovulatorios. En ciclos sin ovulación, Daysy no muestra verde, haciendo visibles los ciclos anovulatorios.
- Seguimiento a largo plazo. Daysy guarda los datos y construye progresivamente un perfil del ciclo individual.
Sí, muchas mujeres con SMOS (anteriormente SOP/PCOS) usan Daysy con éxito. El SMOS frecuentemente produce ciclos irregulares o anovulatorios. En los ciclos sin ovulación, Daysy mostrará más días rojos y amarillos hasta que se detecte la ovulación. Daysy solo muestra verde después de confirmar la ovulación.
Koch et al. 2018 was retracted in 2019. What was retracted: the calculation convention for the typical Pearl Index - NOT the algorithm, NOT the device function, NOT the safety of Daysy. All 14 authors publicly disputed the retraction in a peer-reviewed response (open access): Koch et al., Reproductive Health 2019, DOI: 10.1186/s12978-019-0746-1. What the data shows across three independent studies, three cohorts, two decades: the method-related Pearl Index of the Daysy algorithm has consistently remained between 0.5 and 0.7: - Freundl 1998: 0.7 - Demiańczyk 2016: 0.5 - Koch 2018: 0.6 Van de Roemer, Haile, Koch 2021 (107,020 cycles) independently confirmed algorithm function.
No, no hay efectos secundarios al usar Daysy. Es un método libre de hormonas y no invasivo. Solo necesitas medir tu temperatura bajo la lengua, y Daysy te mostrará tu estado de fertilidad.
El método de la temperatura únicamente para anticoncepción requiere mucha disciplina, experiencia e interpretación cuidadosa de las mediciones diarias. Incluso pequeños errores, como medir demasiado tarde o interpretar mal los datos, pueden reducir significativamente la fiabilidad.
Daysy va un paso más allá: el dispositivo combina una medición precisa de la temperatura con un algoritmo inteligente y que aprende. Daysy primero conoce tu ciclo individual y solo entonces comienza a evaluar tus días fértiles y no fértiles. De esta manera, se tienen en cuenta tus patrones personales de ciclo, aumentando aún más la precisión. Con un 99.4% de precisión en la identificación de tus días fértiles y no fértiles, Daysy ofrece seguridad, claridad y facilidad, completamente libre de hormonas y sin cálculos complicados.
Si estás intentando quedar embarazada, el monitor de fertilidad Daysy puede apoyarte enormemente. Existen varios métodos para calcular tus días fértiles, y también pueden combinarse. Los métodos clásicos de planificación familiar natural ofrecen buenos resultados, pero requieren un compromiso y práctica intensivos en tiempo. Daysy te quita ese trabajo de encima y te ahorra mucho tiempo.
Solo necesitas medir tu temperatura cada mañana y Daysy calcula automáticamente en qué días eres fértil y cuándo ovulas, también en los ciclos siguientes.
Puedes usar Daysy para saber exactamente cuándo eres posiblemente fértil y cuándo ya has ovulado. Basándote en esta información, puedes conocer tu ciclo y vivir en sintonía con tu cuerpo.
Entre la gran cantidad de apps de periodo y ovulación, DaysyDay es una de las más precisas. Con el hardware complementario "Daysy" puedes medir tu temperatura cada mañana y el algoritmo avanzado calcula automáticamente tu ventana fértil. Para obtener aún más información, puedes conectar el dispositivo a la app y obtener previsiones para tus ciclos siguientes. En resumen, DaysyDay es una excelente opción para obtener información fiable y comprensible sobre tu ciclo menstrual.
Con Daysy, puedes detectar un posible embarazo tan pronto como 15 días después de la ovulación, cuando todas las luces (roja, verde y amarilla) comienzan a parpadear. Si tu temperatura se mantiene elevada durante 18 días consecutivos, todas las luces permanecerán encendidas permanentemente. En la app, un posible embarazo se destaca además con un marcador azul en tu gráfico de temperatura.
El método de la temperatura basal puede ser muy fiable cuando se combina con tecnología avanzada. Nuestro dispositivo médicamente probado integra un sensor preciso con un algoritmo respaldado por la ciencia que ha sido desarrollado y perfeccionado durante más de 35 años. Mide incluso los cambios más pequeños de temperatura causados por fluctuaciones hormonales, hasta una centésima de grado. Validado en 16 estudios clínicos y mediante el análisis de más de 10 millones de ciclos, se ha demostrado que este algoritmo único identifica los días fértiles y no fértiles con un 99.4% de precisión.
A través de 16 estudios clínicos y el análisis de más de 10 millones de ciclos, nuestro algoritmo único ha demostrado identificar con un 99.4% de precisión los días fértiles y no fértiles.
Se ha demostrado que Daysy es muy preciso. Basado en un análisis de 10 años de 107,000 ciclos, los científicos confirmaron que el algoritmo de Valley distingue entre días no fértiles y fértiles con un 99.4% de precisión. Así que puedes confiar plenamente en Daysy desde el primer día.
Con Daysy, puedes seguir tu ciclo y siempre conocer tu ventana fértil. Simplemente mide tu temperatura bajo la lengua cada mañana antes de levantarte, y el dispositivo te mostrará inmediatamente si estás fértil o no. Daysy distingue tus días fértiles de los no fértiles con un 99.4% de precisión, permitiéndote tomar el control de tu fertilidad con confianza.
La declaración de uso previsto para tu app se encuentra en el Menú Principal de la app bajo Info - Información DaysyDay.
El número de serie de tu app (a veces llamado número de versión) se encuentra en Ajustes > Info > Información DaysyDay. Este número puede ser solicitado por el servicio de atención al cliente cuando te ayuden con problemas relacionados con la app.
Estas líneas horizontales representan tus temperaturas promedio bajas y altas de cada ciclo, calculadas una vez que el ciclo ha cerrado. Debido a que los valores de la temperatura basal fluctúan naturalmente cada día, estas líneas te ayudan a visualizar el salto de temperatura que ocurre después de la ovulación. Para aprender más sobre cómo Daysy identifica y usa este salto de temperatura para calcular tu fertilidad diaria, por favor lee el artículo El Método del Rastreador de Fertilidad.
Los teléfonos Android requieren que la aplicación tenga acceso a los datos de ubicación del teléfono para habilitar la comunicación por Bluetooth®. Por favor, tenga la seguridad de que esto es estrictamente un requisito de Android. La app DaysyDay y Valley Electronics no recopilan, almacenan ni acceden a ninguna información de ubicación. Esto es únicamente para permitir que la app se comunique con su Daysy vía Bluetooth®.
No. DaysyDay solo importará datos de Daysy o la información adicional de seguimiento que haya ingresado manualmente.
Cuando sincroniza Daysy con DaysyDay, se transmiten todos los datos de Daysy. También puede agregar manualmente flujo menstrual, moco cervical, relaciones sexuales y otra información personal de seguimiento.
Abra la app y haga clic en el botón "Conectar su Daysy". Seleccione el botón correspondiente para el modelo de Daysy que tiene, Bluetooth® o Cable, y luego siga las instrucciones en pantalla para conectar su Daysy.
Para Daysy 1.0 (Cable), conecte el cable a Daysy y luego a su teléfono y encienda Daysy. Ocasionalmente, puede ser necesario desconectar y reconectar el cable si el teléfono no reconoce que Daysy está conectado. Tenga en cuenta: La mayoría de los sistemas operativos modernos no soportan el método de transferencia de datos que usa Daysy 1.0. Por favor, contacte al soporte para asistencia adicional.
Para Daysy 2.0 (Bluetooth), presione el botón de Daysy una vez para encenderlo y luego presione dos veces para activar el modo Bluetooth. Asegúrese de que el Bluetooth® esté activado en su teléfono y que la app tenga permiso para acceder al Bluetooth®. Verá una animación de sincronización y luego se le pedirá que ingrese su dirección de correo electrónico y el código PIN que recibirá por correo. Una vez completado, verá sus datos mostrados en el calendario y la curva de temperatura.
Sí, absolutamente. Sus datos de fertilidad siempre están almacenados de forma segura en su Daysy y otra información, como notas, relaciones sexuales y moco cervical, se guarda en su perfil en nuestro servidor privado y seguro. Cuando reciba su nuevo teléfono, simplemente instale la app DaysyDay desde la App Store o Play Store y luego sincronice su Daysy. Inicie sesión con la misma dirección de correo electrónico que usó para crear su perfil en la app de su teléfono anterior, confirme sus datos personales y verá toda su información nuevamente.
DaysyDay Partner requiere acceso a internet para que la app pueda mostrar los datos más actuales recuperados del servidor después de la sincronización más reciente del usuario de Daysy. Esto también es necesario en caso de que los niveles de permiso hayan cambiado y se haya concedido o retirado el acceso a ciertos datos.
"DaysyDay" es una app disponible para descarga gratuita en su tienda de aplicaciones. Cuando se usa y sincroniza con Daysy, la app muestra sus estados de fertilidad pasados, actuales y futuros, y proporciona información adicional para ayudarle a conocer mejor su ciclo.
El reloj interno de Daysy se ajusta automáticamente cuando sincroniza con la app DaysyDay en su teléfono. Una vez que la hora se actualice en su teléfono después de viajar o tras el cambio estacional de hora, sincronice su Daysy para actualizar también el reloj de Daysy. Tenga en cuenta que cualquier medición de temperatura registrada entre el cambio de hora y la primera sincronización en la nueva "zona horaria" se mostrará con la marca de tiempo antigua. La hora mostrada de la medición no afecta los cálculos de su ciclo.
Sí. App gratuita para parejas. Muestra: el estado de fertilidad actual (verde/rojo/amarillo) y el día del ciclo. NO muestra: la curva de temperatura detallada ni otros datos personales de salud, salvo que tú concedas el acceso de forma explícita. El acceso lo controlas por completo tú, como usuaria de Daysy; puede restringirse o revocarse en cualquier momento. La app para la pareja no influye en el algoritmo. Solo función de visualización.
Daysy 2.0: La luz azul en el anillo de activación de tu Daysy se moverá de abajo hacia arriba mientras se carga. Todas las luces azules se encenderán cuando la batería esté completamente cargada. Daysy puede entrar en modo de espera mientras se carga. Simplemente presiona el botón para verificar el estado de la carga.
Daysy 2.0: Antes de contactar a nuestro equipo de soporte, intenta cargar Daysy con el cable USB en el puerto USB de tu PC o cargador de teléfono durante la noche. Mientras Daysy esté conectado a la fuente de energía, presiona el botón una vez. Verifica si aparecen los indicadores de carga (subiendo si está cargando, anillo completo si la carga está completa). Si es así, espera a que la carga termine y desconecta el cable USB. Si Daysy aún no se activa, por favor contacta a nuestro equipo de soporte para más instrucciones.
Daysy 2.0: El sonido "beep-beep" es la forma en que Daysy indica que ya se ha registrado la temperatura para ese día. Por favor, espera y toma tu temperatura mañana por la mañana. Solo se puede registrar una lectura de temperatura por día.
Daysy 2.0: Por favor, contacta al servicio de atención al cliente local.
Daysy 1.0: La duración de la batería que suministramos con tu pedido es de aproximadamente 2 años. El anillo de activación de Daysy indicará batería baja con un parpadeo rápido. Por favor, cambia la batería dentro de los 2 días siguientes según las instrucciones del manual.
Daysy 2.0: Una sola carga de batería dura de 1 a 2 meses, dependiendo de la frecuencia de uso de tu Daysy. Para indicar que la batería está casi vacía, el anillo de activación de tu Daysy parpadeará con frecuencia. Asegúrate de cargar la batería dentro de una semana.
Si Daysy termina una medición vibrando, repite la medición. Asegúrate de mantener Daysy quieto y la boca cerrada mientras tomas la temperatura. Ten en cuenta que el cable no puede insertarse en Daysy mientras se registra una lectura.
Daysy 1.0: Daysy usa una batería CR2032 que se puede comprar en cualquier lugar donde vendan baterías estándar.
Daysy 2.0: Daysy ahora tiene una batería interna que se carga conectándola a una fuente de energía mediante un cable microUSB que viene incluido con tu Daysy.
Usa un paño húmedo para limpiar cuidadosamente el sensor de tu Daysy. También puedes usar un poco de alcohol o jabón si lo deseas. Como tu Daysy no es resistente al agua, asegúrate de que solo el cuello del sensor y no todo el dispositivo entre en contacto con el agua.
Recomendamos los siguientes pasos para limpiar tu Daysy:
• Limpia regularmente la punta del sensor con agua y/o un poco de jabón suave después de usarlo.
• Sécalo con un paño limpio y suave.
• Vuelve a colocar la tapa protectora después de secar.
Estos pasos reducirán la cantidad de gérmenes o posibles virus en la superficie del dispositivo. Esta limpieza es suficiente para el uso personal diario con Daysy.
Si el dispositivo también necesita ser desinfectado, se pueden seguir los siguientes pasos:
• Lávate bien las manos o usa guantes desechables.
• Limpia el cuello y la punta del sensor (según los pasos 1 y 2 mencionados arriba).
• Humedece el cuello y la punta del sensor con un desinfectante (virucida limitada), alcohol (60-80%) o isopropanol al 70%.
• Cuando sea necesario, un hisopo de algodón puede humedecerse con desinfectante e introducirse en la tapa protectora para limpiar el interior.
• Deja secar al aire (el cuello del sensor no debe tocar otros objetos o superficies).
• Coloca nuevamente la tapa protectora en tu Daysy.
Daysy 1.0: La batería no debe retirarse por ninguna razón. Si la batería de Daysy pierde contacto, permanecerá en amarillo hasta que se ingrese la siguiente menstruación. Los datos que ya has guardado en Daysy siguen ahí.
Daysy 2.0: Daysy no tiene un compartimento de batería accesible. Por favor, no intentes abrir tu dispositivo ni retirar la batería, ya que esto anulará automáticamente la garantía.
Por favor, contacte con el servicio de atención al cliente.
Por favor, contacte con el servicio de atención al cliente local.
Daysy 1.0: Asegúrese de seguir el orden correcto de los pasos para facilitar la sincronización. Por favor, contacte con el servicio de atención al cliente local si tiene más problemas.
Daysy 2.0: Por favor, asegúrese de que el Bluetooth® esté activado en su dispositivo y en su Daysy. Para activar el Bluetooth® en su Daysy, despierte a Daysy y presione el botón de activación dos veces (luz azul parpadeando). Ahora seleccione el botón de Sincronizar en la esquina superior derecha de la app para iniciar el proceso de sincronización. Daysy está comunicándose con la app cuando la luz azul permanece encendida. Si la luz azul en Daysy sigue parpadeando, por favor revise nuevamente el modo Bluetooth® en su teléfono. Si tiene más problemas, por favor contacte con su equipo de soporte al cliente.
Por favor, contacte con el servicio de atención al cliente local para discutir los siguientes pasos.
Si no aparecen piezas de repuesto en su tienda, por favor contacte con su distribuidor local.
Por favor, asegúrese de no activar el modo Bluetooth en su Daysy hasta después de presionar Start en la app. Esperar hasta llegar a la pantalla de instrucciones que indica activar el modo Bluetooth en Daysy debería permitir una buena conexión.
Su Daysy se ha actualizado con éxito. Puede confirmarlo eligiendo "Check for updates" en el menú de configuración.
No. La actualización actual es para mejorar la comunicación por Bluetooth en tu Daysy, que está separada de donde se almacenan tus datos en el dispositivo. Sin embargo, se requiere una sincronización actual antes de realizar la actualización para que también haya una copia de seguridad de tu archivo de datos completo en nuestro servidor seguro como precaución adicional.
De vez en cuando, los dispositivos electrónicos personales necesitan ser actualizados, y Daysy no es diferente. La actualización actual es para mejorar el manejo de datos de archivos grandes y la comunicación por Bluetooth. Por favor, actualice lo antes posible cuando reciba una notificación de actualización para evitar interrupciones en el uso.
La actualización solo está disponible para Daysys con ciertos módulos Bluetooth. Si tiene problemas para sincronizar, por favor contacte con su equipo de soporte local.
La actualización solo está disponible para Daysys con ciertos módulos Bluetooth. Si tiene problemas para sincronizar, por favor contacte con su equipo de soporte local.
Actualmente, la actualización solo está disponible a través de la app.
Las actualizaciones para su Daysy son poco frecuentes. Sin embargo, a medida que las tecnologías mejoran, si hay actualizaciones que puedan hacerse al hardware existente para mejorar la usabilidad de su dispositivo, las pondremos a disposición.
Las actualizaciones son obligatorias y generalmente ocurren una vez al año. Será informado sobre la actualización a través de la app. A medida que las tecnologías de teléfonos y apps continúan evolucionando, estas actualizaciones son esenciales para asegurar una sincronización fluida y un rendimiento óptimo.
La actualización de su Daysy no fue exitosa. Presione el botón en Daysy una vez para eliminar la actualización incompleta. Su Daysy seguirá funcionando con normalidad. Cuando esté listo, puede intentar la actualización nuevamente eligiendo "Check for updates" en el menú de configuración.
Por favor, abra su app DaysyDay en el menú Settings y luego elija Account. Ahora desplácese hacia abajo y haga clic en el botón Check for Update. Verá una serie de instrucciones en pantalla que le guiarán durante el proceso de actualización.
DaysyDay: Después de reiniciar su Daysy, por favor abra DaysyDay y acceda al menú "Settings". Seleccione "Unpair Daysy" en "Profile" dentro de la página "Account". Haga clic en el botón "Unpair Daysy" y luego en "Unpair" en la siguiente pantalla para completar el proceso. Esto borrará todos los datos de su app para que solo se vean los datos nuevos cuando sincronice nuevamente.
Los tres dispositivos dan gran importancia a la privacidad de los datos. Tus datos personales del ciclo se almacenan localmente en el dispositivo y solo se transmiten de forma anonimizada si usas funciones adicionales como copias de seguridad en la nube o apps. Daysy y Teena utilizan tecnologías modernas de encriptación para proteger tu información. Lady-Comp no tiene app; los datos permanecen en el dispositivo.
¿Se suben mis datos del ciclo a la nube?
- Daysy: Los datos del ciclo se almacenan localmente en el dispositivo por defecto. Una app opcional permite copias de seguridad en la nube cifradas.
- Lady-Comp: Almacena los datos en el dispositivo.
- Teena: Normalmente usa integración con app, donde los datos se transmiten cifrados.
¿Quién tiene acceso a mis datos?
Solo tú tienes acceso directo a tu información del ciclo. Al usar una app o servicios en la nube, los datos están cifrados y solo pueden accederse con el número de serie de tu dispositivo. Como fabricantes, no podemos acceder directamente a tu información personal sin este número de serie.
¿Puedo eliminar mis datos?
Sí. Los tres sistemas permiten eliminar completamente tus datos, tanto localmente en el dispositivo como en la app o la nube. Esto elimina permanentemente tu información del ciclo.
¿Qué tan anónimos son los datos para estudios o análisis?
Si los fabricantes usan datos para estudios científicos, estos están anonimizados. No se puede identificar a usuarios individuales.
¿Existen diferencias entre Daysy, Lady-Comp y Teena respecto a la privacidad de datos?
- Daysy: Almacenamiento local de datos, sincronización opcional cifrada con app.
- Lady-Comp: Almacenamiento local.
- Teena: Basado en app; los datos se transmiten y almacenan cifrados.
Los monitores de fertilidad avanzados son muy fiables. Entre ellos, Daysy destaca gracias a la combinación de hardware preciso y un algoritmo innovador. Un análisis de 10 años de 107,000 ciclos confirmó que el algoritmo desarrollado por Valley distingue entre días fértiles y no fértiles con un 99.4% de precisión. Por eso puedes confiar plenamente en Daysy desde el primer día.