Warum kommt meine Periode verspätet oder bleibt aus?

Wenn die Periode ausbleibt, ist der erste Gedanke oft: Bin ich schwanger? Gerade wenn du Sex hattest, liegt dieser Gedanke nahe und das ist völlig normal. Solche Momente können verunsichern, aber du bist damit nicht allein. Wichtig ist jetzt, liebevoll und ehrlich mit dir selbst umzugehen.

Um die Ungewissheit zu lösen und wieder etwas Ruhe in deine Gedanken zu bringen, kann ein Schwangerschaftstest helfen. Er gibt dir Klarheit, ganz ohne Grübeln, Zweifeln oder Hoffen ins Leere. Am besten machst du den Test ein paar Tage nach dem erwarteten Beginn deiner Periode, idealerweise morgens, wenn das Schwangerschaftshormon hCG am besten nachweisbar ist.

Ein Test kann dir helfen, wieder durchzuatmen, egal, wie das Ergebnis ausfällt. Denn Klarheit ist der erste Schritt, um selbstbestimmt und bewusst damit umgehen zu können.

Gedanke nahe und das ist völlig normal. Solche Momente können verunsichern, aber du bist damit nicht allein. Wichtig ist jetzt, liebevoll und ehrlich mit dir selbst umzugehen.

Um die Ungewissheit zu lösen und wieder etwas Ruhe in deine Gedanken zu bringen, kann ein Schwangerschaftstest helfen. Er gibt dir Klarheit, ganz ohne Grübeln, Zweifeln oder Hoffen ins Leere. Am besten machst du den Test ein paar Tage nach dem erwarteten Beginn deiner Periode, idealerweise morgens, wenn das Schwangerschaftshormon hCG am besten nachweisbar ist.

Ein Test kann dir helfen, wieder durchzuatmen, egal, wie das Ergebnis ausfällt. Denn Klarheit ist der erste Schritt, um selbstbestimmt und bewusst damit umgehen zu können.

Die Periode bleibt aus, aber eine Schwangerschaft ist ausgeschlossen?

Keine Sorge, das kommt häufiger vor, als man denkt. Der Zyklus ist sensibel und reagiert auf viele Einflüsse: Stress, Schlafmangel, Reisen, starke körperliche Belastung, Gewichtsveränderungen oder hormonelle Schwankungen können dafür sorgen, dass die Periode verspätet kommt oder ganz ausbleibt.

Wenn Du gerade eine Diät gemacht hast oder aus sonstigen Gründen recht viel Gewicht verloren hast, kann dies dazu führen, dass Deine Periode zu spät kommt oder ganz ausbleibt. Dein Körper versucht dann nämlich, eine Schwangerschaft zu verhindern, da er durch das Abnehmen geschwächt ist. Folglich verzögert sich der Eisprung oder fällt sogar ganz aus. Es handelt sich also um eine Art Schutzreaktion des Körpers.

Ähnlich wie der Gewichtsverlust wirkt sich auch starke sportliche Betätigung aus. Wenn Du also gerade für einen Stadtmarathon trainierst oder plötzlich fünf statt zweimal in der Woche ins Fitnessstudio gehst, reagiert Dein Körper auf die vermehrte Anstrengung und verzögert den Eisprung. Als Folge kommt Deine Periode zu spät oder fällt sogar ganz aus. In der Regel passt sich der Körper aber an den neuen Trainingslevel an und alles normalisiert sich wieder.

Beruflicher sowie privater Stress wirkt sich stark auf den Hypothalamus aus. Genau dort werden aber auch wichtige Hormone für Deinen Zyklus produziert. Gerät der Hypothalamus aus dem Gleichgewicht, kann auch die Regelmäßigkeit der Menstruation betroffen sein. Sobald der Stresslevel wieder sinkt, sollte sich aber auch der Zyklus wieder normalisieren.

Eine Grippe oder Erkältung schwächt den Körper und die Leistungsfähigkeit sinkt. Aus diesem Grund kann es während oder kurz nach einer solchen Erkrankung dazu kommen, dass Deine Periode zu spät oder gar nicht kommt. Schlimmere Erkrankungen wie etwa Tumore sind zwar ebenfalls als Grund für das Ausbleiben der Regel möglich, sind aber selten und gehen meist mit vielfältigen anderen Beschwerden einher.

Sehr viele Menschen in den westlichen Industrienationen haben Probleme mit ihrer Schilddrüse. Sowohl eine Schilddrüsenüber- als auch eine -unterfunktion können dazu führen, dass Deine Periode zu spät kommt oder ausbleibt. Wenn Du Dich zudem müde und abgeschlagen fühlst oder sich Deine Stimmung ständig grundlos ändert, solltest Du einen Arzt aufsuchen und abklären, ob etwas mit Deiner Schilddrüse nicht in Ordnung ist.

Hast Du vor der verspäteten Periode bestimmte Medikamente genommen, etwa Antibiotika oder Antidepressiva? Dann können diese Mittel der Grund sein, warum Deine Periode zu spät kam oder ganz ausgeblieben ist. Vor allem Psychopharmaka wirken stark auf die Ausschüttung gewisser Hormone und beeinflussen so auch den Zyklus bei Frauen. Lies am besten zunächst die Packungsbeilage und frage dann auch Deinen Arzt nach möglichen Nebenwirkungen.

Die Pille sowie andere hormonelle Verhütungsmittel können dazu führen, dass die Monatsblutungen komplett ausbleiben oder stark verzögert und weniger stark einsetzen. Es baut sich dann einfach nicht genug Gebärmutterschleimhaut auf, die abgestoßen werden müsste. Ähnliches gilt auch, wenn die Pille abgesetzt und vorher lange Zeit regelmäßig eingenommen wurde. Dann muss der Körper den Zyklus erst wieder neu einstellen. Bei der sogenannten „Pille danach“ ist es häufig der Fall, dass die nächste Periode 1 Woche zu spät kommt.